સામગ્રી
- કૂતરાઓ માટે યોગ શું છે
- તમારે કૂતરાઓ માટે યોગની પ્રેક્ટિસ શરૂ કરવાની જરૂર છે
- ડોગા સત્ર કેવી રીતે શરૂ કરવું
- તમારી પોતાની ડોગા દિનચર્યા બનાવો
- ટ્યુનિંગ
યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ, એશિયા અને યુરોપમાં, વધુને વધુ લોકો તંદુરસ્ત પહેલોમાં જોડાવાનું નક્કી કરે છે જેમ કે યોગ, એક હળવા અને હકારાત્મક પ્રવૃત્તિ. વધુમાં, પાલતુ માલિકો પણ આ પ્રવૃત્તિથી લાભ મેળવે છે.
ડોગા તરીકે જાણીતા, શ્વાન માટે યોગ એક ઘટના બની રહી છે. શ્વાન માટે યોગ ત્યારે isesભો થાય છે જ્યારે યોગ શિક્ષક સુઝી ટીટેલમેન, તેમના પાળતુ પ્રાણીને તેમની દૈનિક કસરતો દરમિયાન તેનું અનુકરણ કરતા જોયા. તેણીએ જોયું કે તેણીએ જેટલો ફાયદો કર્યો તેટલો જ ફાયદો થયો અને ત્યાં જ શ્વાન માટે યોગ. શ્વાન માટેની આ પ્રવૃત્તિ, તેમજ કેટલીક કસરતો અને સલાહ વિશે આ પેરીટોએનિમલ લેખમાં વધુ જાણો.
કૂતરાઓ માટે યોગ શું છે
શ્વાન અથવા ડોગા માટે યોગ સમાવે છે પાલતુની કંપનીને અનુરૂપ યોગ સત્રનો અભ્યાસ કરો તેની સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા. શ્વાન માટે યોગની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે આપણે આપણા શ્વાસ, સંતુલન અથવા કસરતની ગતિમાં ફેરફાર ન કરવો જોઈએ.
જ્યારે આપણે ડોગા વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે અમે દરેક વ્યવસાયી માટે એક અલગ અનુભવનો ઉલ્લેખ કરી રહ્યા છીએ કારણ કે તમામ ગલુડિયાઓ એક જ સ્તર પર નથી હોતા અથવા તેઓ એક જ રીતે અનુકૂલન કરી શકતા નથી.
કુતરાઓ માટે યોગ સત્રોનો અભ્યાસ કરવો તમારા અને તમારા પાલતુ માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તે આરામ, સુખાકારી અને શારીરિક સંપર્કને પ્રોત્સાહન આપે છે. ત્યારથી તે ખૂબ આગ્રહણીય પ્રથા છે ચોક્કસ લક્ષણો ઘટાડે છે:
- અતિસંવેદનશીલતા
- હતાશા
- ચિંતા
- તણાવ
- ડર
- હાયપરએક્ટિવિટી
તમારે કૂતરાઓ માટે યોગની પ્રેક્ટિસ શરૂ કરવાની જરૂર છે
કૂતરાઓ અથવા ડોગા માટે યોગની પ્રેક્ટિસ શરૂ કરવામાં વધુ સમય લાગતો નથી, આવશ્યક વસ્તુ તમારા પાલતુ સાથે રહેવાની છે. આરામદાયક સ્થળ શોધો, તેને હળવા સંગીતથી ઘેરી લો અને તમને મદદ કરવા માટે વિડિઓ અથવા સાદડી પોસ્ટ કરો. પ્રારંભ કરવાનો સમય છે!
ડોગા સત્ર કેવી રીતે શરૂ કરવું
તમારે કૂતરાની પ્રથમ છાપ હકારાત્મક બનાવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ જેથી તે બીજી વખત પુનરાવર્તન કરવા માંગે. જગ્યા તૈયાર કરો અને તમારા કૂતરાને જવા અને આરામ કરવા આમંત્રણ આપો તમારી બાજુ માં.
એકવાર તમે આરામદાયક થઈ જાઓ, પછી તેની સાથે શારીરિક સંપર્ક કરવાનું શરૂ કરો, તમે તેના હાથ અથવા પંજાને સ્પર્શ કરી શકો છો. આરામદાયક સ્થિતિ શોધો જે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર સાથે મેળ ખાય અને પ્રયત્ન કરી શકે મૌન અને શાંતિની ક્ષણ બનાવો. સમગ્ર સત્ર દરમિયાન ચોક્કસ સંવાદિતાને અનુસરવાનો પ્રયાસ કરો જેથી કૂતરો શક્ય તેટલો આરામ કરે અને તેના શરીરમાં યોગના ફાયદા અનુભવી શકે.
તમારી પોતાની ડોગા દિનચર્યા બનાવો
જ્યારે તમે શ્વાન માટે યોગની પ્રેક્ટિસ કરવા માટે ઘણા અલગ વિચારો શોધી શકો છો, સત્ય એ છે તમારે તે શોધવું જોઈએ જે તમને શ્રેષ્ઠ અનુકૂળ હોય. તમારી કુરકુરિયું શામેલ કરે તેવી સરળ સ્થિતિઓથી પ્રારંભ કરો જેથી તે તેમને સ્વીકારે અને પછી તમે વધુ જટિલ મુદ્દાઓ સાથે તમારી દિનચર્યા ચાલુ રાખી શકો જે તમને ફાયદો પહોંચાડે.
ટ્યુનિંગ
તે હંમેશા શક્ય નથી હોતું, પરંતુ કેટલીકવાર અમને ગલુડિયાઓ મળે છે અમારી સ્થિતિનું અનુકરણ કરવાનું ગમે છે. તે કૂતરા અને યોગમાં તેની રુચિ પર આધારિત છે.
સત્ય એ છે કે ખૂબ જ સારી બાબત એ છે કે જો આપણો કૂતરો આપણી કસરતોને અનુસરે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તેનાથી તેને ફાયદો થાય છે અથવા ઓછામાં ઓછું તે આ પ્રવૃત્તિનો આનંદ માણે છે. કોઈપણ રીતે તે તમારા પાલતુ સાથે સમય પસાર કરવાની એક સરસ રીત છે.
જો તમે પણ તમારા કૂતરા સાથે યોગાભ્યાસ કરો છો, તો નીચે ટિપ્પણી વિભાગમાં ફોટો પોસ્ટ કરો!
