સામગ્રી
- તણાવ અને ચિંતા ઘટાડે છે
- હૃદયની સમસ્યાઓથી બચાવે છે
- એલર્જી અને બીમારીઓ સામે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ સુધારે છે
- બેઠાડુ જીવનશૈલી ઘટાડે છે અને સમાજીકરણ સુધારે છે
- ભાવનાત્મક સ્થિતિ સુધારે છે
- કેટલીક તબીબી ઉપચારમાં મદદ કરો
- કૂતરાને કેવી રીતે પાળવું?
તમે પહેલેથી જ કેટલાકને જાણતા હશો અથવા કદાચ તમે નહીં જાણતા હોવ, પરંતુ ઘણા બધા છે પાલતુ રાખવાના ફાયદા ઘરે, વધુ ખાસ કરીને, એક કૂતરો. શું તમે જાણો છો કે આ પ્રાણીઓ તણાવ અથવા બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં સક્ષમ છે? અથવા તે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા અને બેઠાડુ જીવનશૈલી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે? પેરીટોએનિમલના આ લેખમાં અમે બધાને સમજાવીશું કૂતરાને પાળવાના ફાયદા, જે શારીરિક અને મનોવૈજ્ bothાનિક બંને હોઈ શકે છે, અને જ્યારે તેમાંના મોટા ભાગના સ્પષ્ટ દેખાઈ શકે છે, ત્યારે ઘણા લોકોને કૂતરાને પાળવાથી હકારાત્મક અસરો થવાની પણ શક્યતા નથી. જો તમે ઘરે કૂતરો રાખવા અને તેને વારંવાર પાળવાના ફાયદા જાણવા માંગતા હો, તો આગળ વાંચો!
તણાવ અને ચિંતા ઘટાડે છે
શું તમે જાણો છો કે કૂતરાને પાળવાનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે તે તમને મદદ કરે છે તણાવ અને અસ્વસ્થતાના સ્તરમાં ઘટાડો તમારા શરીરમાં શું છે? અને માત્ર તમે જ નહીં, પણ તમારા પાલતુ પણ, કારણ કે તેમના માટે, તમારી સાથે સંપર્ક કરવાથી તેઓ આરામ કરે છે અને જ્યારે તેઓ બેચેન હોય ત્યારે તેમને શાંત કરે છે.
અને આ શેના કારણે છે? સ્ટ્રેસ હોર્મોન (કોર્ટીસોલ) માં ઘટાડો સાથે સંકળાયેલા આપણા મગજના તરંગોની આવર્તન નોંધપાત્ર રીતે વધે છે જ્યારે આપણે કૂતરાને સ્પર્શ કરવામાં સમય પસાર કર્યો છે, તેથી તેઓ આપણને શાંત કરવામાં અને સારું લાગે તે માટે મદદ કરે છે. આ ખુલાસો વર્જીનિયામાં મનોચિકિત્સક સાન્દ્રા બેકર દ્વારા કરવામાં આવેલા અભ્યાસનો એક ભાગ છે, જે દર્શાવે છે કે લોકો, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો, જેઓ પાંજરામાં પ્રાણીઓ સાથે વાતચીત કરે છે, તેઓ ઓછા તણાવમાં હોય છે. કેટલાક દેશોમાં એવા કર્મચારીઓ મળવા પહેલાથી જ સામાન્ય છે જેઓ તેમના પાલતુને કામ પર લાવે છે અને તેઓ અન્ય દેશોની તુલનામાં ખૂબ ઓછા તણાવમાં છે જ્યાં આ કરવામાં આવતું નથી.
તેથી, કુરકુરિયુંને પાળવાથી ડિપ્રેશન અથવા અસ્વસ્થતાવાળા લોકોનો મૂડ સુધારવામાં અને ઓછા નર્વસ અથવા સુસ્ત લાગે છે.
હૃદયની સમસ્યાઓથી બચાવે છે
તે અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન જેવા ઘણા આંતરરાષ્ટ્રીય અભ્યાસોમાં પણ દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે કૂતરાને સ્ટ્રોક કરવાના અન્ય ફાયદા એ છે કે તે ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. હૃદય દર અને બ્લડ પ્રેશર જે લોકો કરે છે.
ફક્ત કૂતરાને સ્પર્શ કરવો અથવા તેની સાથે વાત કરવી તેને વધુ હળવા બનાવે છે, જેમ આપણે અગાઉના મુદ્દામાં કહ્યું છે, અને તે તમારા ધબકારાના દરને પણ ઘટાડે છે. તેથી, હૃદયની સમસ્યાવાળા લોકો માટે ઘરે કૂતરો રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે વધુ જવાબદાર બનવાનું શીખવા ઉપરાંત, તેઓ વધુ સક્રિય પણ રહે છે કારણ કે તેમને તેમના પાલતુને દિવસમાં ઘણી વખત ચાલવું પડે છે, અને કસરત માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે હૃદય રોગથી પીડાતા લોકો.
એલર્જી અને બીમારીઓ સામે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ સુધારે છે
કૂતરો રાખવાનો બીજો ફાયદો એ છે કે તેઓ મદદ કરે છે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરો, ચોક્કસપણે કારણ કે તેઓ હંમેશા બેક્ટેરિયા અને જંતુઓથી ભરેલા હોય છે. આ કેવી રીતે હોઈ શકે? કારણ કે એવી દુનિયામાં જ્યાં બધું ખૂબ જ જીવાણુનાશિત છે, industrialદ્યોગિક રસાયણોનો આભાર કે જે આપણને જરૂરી દરેક વસ્તુને સારી રીતે સાફ કરવા દે છે, આપણે એલર્જી અથવા રોગો માટે વધુ સંવેદનશીલ બની રહ્યા છીએ કારણ કે આપણે આ સંભવિત જંતુઓથી ખુલ્લા નથી, કારણ કે એક તરફ તેઓ બધું જંતુમુક્ત કરે છે, પરંતુ બીજી બાજુ તેઓ તેમની સામે લડીને અમારી સંરક્ષણને મજબૂત થવા દેતા નથી, અને તેથી જ અમારા પાળતુ પ્રાણી અમને આ બેક્ટેરિયા સામે વધુ પ્રતિરોધક અને રોગપ્રતિકારક બનવામાં મદદ કરે છે જે તેઓ સતત આપણા ઘરની આસપાસ વહન કરે છે અને અમે સંપર્કમાં આવીએ છીએ. સાથે. જ્યારે આપણે તેમને પ્રેમ કરીએ છીએ.
એવા અભ્યાસો પણ છે જે દર્શાવે છે કે જે બાળકોમાં કુતરાઓ હોય તેવા ઘરોમાં ઉછરેલા બાળકોને આ કારણોસર તેમના જીવન દરમ્યાન એલર્જી અથવા અસ્થમા થવાની સંભાવના ઓછી હોય છે, ખાસ કરીને જો બાળકો જીવનના 6 મહિના પહેલા કૂતરા અથવા બિલાડીના સંપર્કમાં હોય. .
બેઠાડુ જીવનશૈલી ઘટાડે છે અને સમાજીકરણ સુધારે છે
હકીકત એ છે કે તમારે તમારા પ્રાણીને દિવસમાં ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટ ચાલવા જવું પડે છે, કારણ કે તે સંપૂર્ણપણે તમારા પર નિર્ભર છે, જે લોકો ઓછા સક્રિય છે તેમને પણ પલંગમાંથી ઉઠીને શેરીમાં ચાલવું પડે છે, તેથી કૂતરો રાખવાના ફાયદા છે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો. અને જો તમે તમારી બાજુમાં રમત રમો તો પણ વધુ સારું.
અમારી જેમ, ઘણા લોકો તેમના કૂતરાઓને ચાલવા માટે દરરોજ એક જ પાર્ક અથવા સ્થળ પર જાય છે અને તે જ ચહેરા હંમેશા જોવા અને તે જ લોકોને મળવા ખૂબ જ સામાન્ય છે. તેથી તમારો કૂતરો અન્ય શ્વાન સાથે રમવાનું શરૂ કરે છે અને તમે માલિકો સાથે વાત કરવાનું શરૂ કરો છો. તેથી, આ પ્રાણીઓ અમને મદદ કરે છે વધુ મિલનસાર અને અન્ય લોકો સાથે વાતચીત કે આપણે જાણતા નથી અને અમે તેમની સાથે આવવાને કારણે ક્યારેય વાત કરીશું નહીં.
કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે જે લોકો શ્વાન ધરાવે છે તેમના પર કૂતરાઓ વધારે વિશ્વાસ કરે છે અને તેથી તેઓ એકબીજા સાથે જોડાણ કરે તેવી શક્યતા છે.
ભાવનાત્મક સ્થિતિ સુધારે છે
તે જાણીતું છે કે જે લોકો પાસે શ્વાન છે તેઓ એવા લોકો કરતા ખુશ છે જેઓ નથી કરતા, કારણ કે આ પ્રાણીઓ સાથે પાળતુ પ્રાણી અને સંપર્ક કરવાથી તેઓ માત્ર શાંત જ નહીં પણ સ્નેહ પણ મેળવે છે, પ્રેમ અનુભવે છે, એન્ડોર્ફિન છોડે છે અને બદલામાં, આપણામાં લાંબા સમય સુધી જીવે છે.
જ્યારે તેમનો કૂતરો કામ પરથી ઘરે આવે ત્યારે દરરોજ આવા આનંદથી સ્વાગત કરવું કોને ન ગમે? દરેકને તે ગમે છે.તેથી, એકલતા અથવા હતાશાથી પીડિત લોકો માટે પણ તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને તે ફક્ત વૃદ્ધ લોકો હોવું જરૂરી નથી, કારણ કે આ તેમને કંપનીની ઓફર કરીને તેમની ભાવનાત્મક સ્થિતિને સુધારવામાં મદદ કરે છે, જેના પર તેઓ રડી શકે છે અને બદલામાં કંઈપણ પૂછ્યા વિના અનફર્ગેટેબલ ક્ષણો.
કેટલીક તબીબી ઉપચારમાં મદદ કરો
કૂતરાને પાળવાનો આ બીજો ફાયદો પાછલા મુદ્દા સાથે સંબંધિત છે, કારણ કે આ પ્રાણીઓનો કેટલાક તબીબી ઉપચારમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. દર્દીઓનું પુનર્વસન ઉદાહરણ તરીકે, ઓટીઝમ સાથે સમસ્યાઓ, સામાજિકકરણ અથવા અન્ય બીમારીઓ, બંને શારીરિક અને માનસિક.
આ ઉપચારને ઝૂથેરાપી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, ખાસ કરીને સાયનોથેરાપી તરીકે અને તેમાં સંવેદનાત્મક પ્રવૃત્તિઓ ધરાવતા લોકોની સારવાર કરવામાં આવે છે જેમાં શ્વાન દખલ કરે છે. આ પ્રાણીઓને ચિકિત્સા શ્વાન કહેવામાં આવે છે અને અંધ માટે માર્ગદર્શક શ્વાનનો પણ સમાવેશ થાય છે.
કૂતરાને કેવી રીતે પાળવું?
છેલ્લે, તે જાણવું અગત્યનું છે કે ત્યાં છે કૂતરાને પાળવાની વિવિધ રીતો અને તે તમે કેવી રીતે કરો છો તેના આધારે, તમારા પાલતુને એક અથવા અન્ય ઉત્તેજના પ્રાપ્ત થશે.
જો તમે તમારા કુરકુરિયુંને ઝડપી અને ઉશ્કેરાયેલી રીતે પાળશો, તો આ તમારા કુરકુરિયુંને બદલવાનું અને નર્વસ થવાનું શરૂ કરશે, કારણ કે અમે અચાનક હલનચલન પ્રસારિત કરી રહ્યા છીએ, જેમ કે જ્યારે આપણે કંઈક સારું કર્યું ત્યારે અમે તેને અભિનંદન આપીએ છીએ.
બીજી બાજુ, જો તમે તમારા કુરકુરિયુંને સૌમ્ય અને આરામદાયક રીતે પ્રેમ કરો છો, ખાસ કરીને કમર અથવા છાતી પર, જે તમને તે સૌથી વધુ ગમે છે, તો અમે શાંત અને સુલેહની લાગણી ફેલાવીશું. તેથી, અમે અમારા પાલતુને આરામ આપીએ તે જ સમયે આરામ કરીશું, જાણે આપણે તેને મસાજ આપીએ.
જેમ આપણે જોઈ શકીએ છીએ, કૂતરાને પાળવાથી માત્ર લાભ જ મળતો નથી, તે એક પારસ્પરિક કાર્ય પણ છે, તેથી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે આપણે દરરોજ અમારા પાળતુ પ્રાણીને સ્પર્શ કરવા માટે સમર્પિત કરીએ જેથી તેઓ તેમના માલિકો, પ્રિયજનો જેવા લાગે.